◇
嚴格保密
重視私隱、安全感同個人步伐嘅治療空間。
◎
隨時隨地
無論你身處邊度，都可以進行安全嘅網上面談。
◌
個人化
治療會按你嘅經歷、目標同當下狀態調整。
有方向咁處理仍然令人痛苦嘅經歷
過去可以係你人生故事嘅一部分，但唔需要主導現在。
EMDR 係一種有系統嘅心理治療方法，幫助大腦處理痛苦記憶同減低情緒強度，而唔需要重複講述每一個細節。
治療流程 →EMDR
EMDR 可以支援嘅範疇
01
創傷同創傷後壓力症
02
複雜性同童年創傷
03
焦慮、恐慌同恐懼症
04
哀傷同失去
05
羞恥感同低自我價值
06
關係同依附創傷
07
過勞同艱難經歷
08
心理障礙同失敗恐懼
EMDR ONLINE
網上 EMDR 點樣進行
治療會配合你嘅經歷、目標同現時承受能力。只有建立足夠安全感同穩定性之後，先會開始處理記憶。
初步傾談同評估
我哋會了解你嘅需要，評估網上 EMDR 係咪適合你。
準備同穩定
你會學習穩定情緒、調節身心同雙側刺激技巧。
處理記憶
我哋會用你承受到嘅步伐處理記憶、觸發點同負面信念。
整合同未來
鞏固轉變，並練習更有幫助嘅回應方式。
ILIA TSA · EMDR · CBT · DBT
你嘅心理治療師
Ilia Tsa
項目負責人兼首席心理學家
臨床及輔導心理學家 · EMDR 及 CBT 治療師
我為創傷、焦慮、過勞同困難關係模式提供有系統、實證為本嘅治療。有需要時會結合 EMDR、CBT、DBT 技巧同圖式治療元素。
- 臨床心理學綜合教育及受督導實習
- 符合 EMDR Europe 同 EMDRIA 標準嘅 EMDR 培訓
- 完成 Beck Institute 認可課程嘅 CBT 培訓
- 為國際來訪者提供網上治療
EMDR ONLINE
心理治療團隊
重視私隱、個人背景同實證方法，以細心合作嘅方式提供支援。
陳慧敏
創傷及焦慮心理治療師以安全感同穩定為基礎，細心處理創傷記憶、焦慮同情緒困擾。
梁俊傑
認知行為、壓力及過勞心理治療師以清晰實際嘅方法處理工作壓力、持續擔心同人生轉變。
黃嘉欣
依附及關係心理治療師尊重個人同家庭背景，支援哀傷、自我價值同重複關係模式。
ONLINE SESSIONS
面談同收費
EMDR
常見問題
網上 EMDR 有效嗎？+
EMDR 可以安全咁應用於視像面談，適合與否會個別評估。
需要講晒所有細節嗎？+
唔需要。我哋會確認治療目標，但唔使講出每一個細節。
需要幾多次面談？+
因人而異。複雜創傷通常需要較多準備同時間。
EMDR 適合所有人嗎？+
未必。我哋會先評估安全、穩定性同支援情況。
點樣開始？+
由一次簡短、保密嘅傾談同初步評估開始。