EMDR ONLINE

อดีตไม่จำเป็นต้องควบคุมปัจจุบันของคุณ

การบำบัด EMDR ออนไลน์ที่อิงหลักฐานสำหรับบาดแผลทางใจและประสบการณ์ที่ยากลำบาก

นัดหมายพูดคุย↗
ออนไลน์•ทั่วโลก•เป็นความลับ
◇
เป็นความลับ

พื้นที่บำบัดที่เป็นส่วนตัว ปลอดภัย และเคารพจังหวะของคุณ

◎
เข้าถึงได้ทุกที่

พบผู้เชี่ยวชาญออนไลน์อย่างปลอดภัยไม่ว่าคุณอยู่ที่ใด

◌
เหมาะกับแต่ละบุคคล

การบำบัดปรับตามประสบการณ์ เป้าหมาย และความพร้อมของคุณ

ดูแลสิ่งที่ยังคงเจ็บปวดอย่างตรงจุด

อดีตเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวได้ โดยไม่ต้องกำหนดปัจจุบันของคุณ

EMDR เป็นวิธีจิตบำบัดที่มีโครงสร้าง ช่วยให้สมองประมวลผลความทรงจำที่เจ็บปวดและลดความรุนแรงทางอารมณ์ โดยไม่จำเป็นต้องเล่าทุกรายละเอียดซ้ำ

ขั้นตอน →

EMDR

EMDR อาจช่วยเรื่องใดได้บ้าง

01

บาดแผลทางใจและ PTSD

02

บาดแผลซับซ้อนและวัยเด็ก

03

ความวิตกกังวล แพนิค และความกลัว

04

ความโศกเศร้าและการสูญเสีย

05

ความละอายและคุณค่าในตนเองต่ำ

06

บาดแผลด้านความสัมพันธ์และความผูกพัน

07

ภาวะหมดไฟและประสบการณ์ยากลำบาก

08

อุปสรรคทางใจและความกลัวความล้มเหลว

EMDR ONLINE

EMDR ออนไลน์ดำเนินอย่างไร

การบำบัดปรับตามประสบการณ์ เป้าหมาย และความพร้อมในปัจจุบัน การประมวลผลความทรงจำจะเริ่มเมื่อมีความปลอดภัยและมั่นคงเพียงพอ

01

ปรึกษาและประเมิน

เราพูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือและประเมินว่า EMDR ออนไลน์เหมาะสมหรือไม่

02

เตรียมความพร้อม

คุณเรียนรู้ทักษะสร้างความมั่นคง กำกับอารมณ์ และการกระตุ้นสองข้าง

03

ประมวลผลความทรงจำ

เราทำงานกับความทรงจำ สิ่งกระตุ้น และความเชื่อด้านลบในจังหวะที่รับไหว

04

บูรณาการและอนาคต

เราตอกย้ำการเปลี่ยนแปลงและฝึกวิธีตอบสนองที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

Ilia Tsa, EMDR and CBT therapist

ILIA TSA · EMDR · CBT · DBT

นักจิตวิทยาของคุณ

Ilia Tsa

ผู้อำนวยการโครงการและนักจิตวิทยาหลัก
นักจิตวิทยาคลินิกและการปรึกษา · นักบำบัด EMDR และ CBT

ผมให้การบำบัดที่มีโครงสร้างและอิงหลักฐานสำหรับบาดแผลทางใจ ความวิตกกังวล ภาวะหมดไฟ และรูปแบบความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก โดยผสาน EMDR กับ CBT ทักษะ DBT และ Schema Therapy ตามความเหมาะสม

  • การศึกษาจิตวิทยาคลินิกแบบบูรณาการพร้อมการปฏิบัติภายใต้การกำกับ
  • การฝึก EMDR ตามมาตรฐาน EMDR Europe และ EMDRIA
  • การฝึก CBT ผ่านหลักสูตรที่ได้รับการรับรองจาก Beck Institute
  • การบำบัดออนไลน์สำหรับผู้รับบริการนานาชาติ
นัดหมายพูดคุย →

ONLINE SESSIONS

รูปแบบและค่าบริการ

$120 / £90 / €100การบำบัดออนไลน์ 55 นาที

คุณสามารถเริ่มด้วยการพูดคุยเบื้องต้นฟรี 15–20 นาที

นัดหมายพูดคุยเบื้องต้น↗

EMDR

คำถามที่พบบ่อย

EMDR ออนไลน์ได้ผลหรือไม่+

EMDR สามารถปรับใช้กับวิดีโอคอลที่ปลอดภัย โดยประเมินความเหมาะสมเป็นรายบุคคล

ต้องเล่าทุกรายละเอียดหรือไม่+

ไม่จำเป็น เราระบุเป้าหมายการบำบัดโดยไม่ต้องเล่าทุกรายละเอียด

ต้องใช้กี่ครั้ง+

แตกต่างกันไป บาดแผลซับซ้อนมักต้องใช้เวลาเตรียมมากขึ้น

EMDR เหมาะกับทุกคนหรือไม่+

ไม่เสมอไป เราประเมินความปลอดภัย ความมั่นคง และการสนับสนุนก่อน

เริ่มต้นอย่างไร+

เริ่มด้วยการพูดคุยสั้น ๆ ที่เป็นความลับและการประเมินเบื้องต้น

คุณไม่จำเป็นต้องรับมือกับเรื่องนี้เพียงลำพัง

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยสั้น ๆ อย่างเป็นความลับเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากเปลี่ยนแปลง

นัดหมายพูดคุย↗