EMDR ONLINE

อดีตไม่จำเป็นต้องควบคุมปัจจุบันของคุณ

การบำบัด EMDR ออนไลน์ที่อิงหลักฐานสำหรับบาดแผลทางใจและประสบการณ์ที่ยากลำบาก

นัดหมายพูดคุย
ออนไลน์ทั่วโลกเป็นความลับ
เป็นความลับ

พื้นที่บำบัดที่เป็นส่วนตัว ปลอดภัย และเคารพจังหวะของคุณ

เข้าถึงได้ทุกที่

พบผู้เชี่ยวชาญออนไลน์อย่างปลอดภัยไม่ว่าคุณอยู่ที่ใด

เหมาะกับแต่ละบุคคล

การบำบัดปรับตามประสบการณ์ เป้าหมาย และความพร้อมของคุณ

ดูแลสิ่งที่ยังคงเจ็บปวดอย่างตรงจุด

อดีตเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวได้ โดยไม่ต้องกำหนดปัจจุบันของคุณ

EMDR เป็นวิธีจิตบำบัดที่มีโครงสร้าง ช่วยให้สมองประมวลผลความทรงจำที่เจ็บปวดและลดความรุนแรงทางอารมณ์ โดยไม่จำเป็นต้องเล่าทุกรายละเอียดซ้ำ

ขั้นตอน

EMDR

EMDR อาจช่วยเรื่องใดได้บ้าง

01

บาดแผลทางใจและ PTSD

02

บาดแผลซับซ้อนและวัยเด็ก

03

ความวิตกกังวล แพนิค และความกลัว

04

ความโศกเศร้าและการสูญเสีย

05

ความละอายและคุณค่าในตนเองต่ำ

06

บาดแผลด้านความสัมพันธ์และความผูกพัน

07

ภาวะหมดไฟและประสบการณ์ยากลำบาก

08

อุปสรรคทางใจและความกลัวความล้มเหลว

EMDR ONLINE

EMDR ออนไลน์ดำเนินอย่างไร

การบำบัดปรับตามประสบการณ์ เป้าหมาย และความพร้อมในปัจจุบัน การประมวลผลความทรงจำจะเริ่มเมื่อมีความปลอดภัยและมั่นคงเพียงพอ

01

ปรึกษาและประเมิน

เราพูดคุยถึงสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือและประเมินว่า EMDR ออนไลน์เหมาะสมหรือไม่

02

เตรียมความพร้อม

คุณเรียนรู้ทักษะสร้างความมั่นคง กำกับอารมณ์ และการกระตุ้นสองข้าง

03

ประมวลผลความทรงจำ

เราทำงานกับความทรงจำ สิ่งกระตุ้น และความเชื่อด้านลบในจังหวะที่รับไหว

04

บูรณาการและอนาคต

เราตอกย้ำการเปลี่ยนแปลงและฝึกวิธีตอบสนองที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

Ilia Tsa, EMDR and CBT therapist

ILIA TSA · EMDR · CBT · DBT

นักจิตวิทยาของคุณ

Ilia Tsa

ผู้อำนวยการโครงการและนักจิตวิทยาหลัก
นักจิตวิทยาคลินิกและการปรึกษา · นักบำบัด EMDR และ CBT

ผมให้การบำบัดที่มีโครงสร้างและอิงหลักฐานสำหรับบาดแผลทางใจ ความวิตกกังวล ภาวะหมดไฟ และรูปแบบความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก โดยผสาน EMDR กับ CBT ทักษะ DBT และ Schema Therapy ตามความเหมาะสม

  • การศึกษาจิตวิทยาคลินิกแบบบูรณาการพร้อมการปฏิบัติภายใต้การกำกับ
  • การฝึก EMDR ตามมาตรฐาน EMDR Europe และ EMDRIA
  • การฝึก CBT ผ่านหลักสูตรที่ได้รับการรับรองจาก Beck Institute
  • การบำบัดออนไลน์สำหรับผู้รับบริการนานาชาติ
นัดหมายพูดคุย

EMDR ONLINE

ทีมนักจิตวิทยา

ทีมที่ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัว บริบทของแต่ละบุคคล และการดูแลที่อิงหลักฐาน

พิมพ์ชนก วัฒนากุล

นักจิตวิทยาด้านบาดแผลและความวิตกกังวล

ดูแลอย่างอ่อนโยนและเป็นระบบ โดยเน้นความปลอดภัยและความมั่นคงทางอารมณ์

ธนกฤต ศรีสุข

นักจิตวิทยา CBT ด้านความเครียดและภาวะหมดไฟ

แนวทางที่ชัดเจนและนำไปใช้ได้จริงสำหรับความกดดันในการทำงานและความกังวล

ณัฐชา รัตนวงศ์

นักจิตวิทยาด้านความผูกพันและความสัมพันธ์

ดูแลความสูญเสีย คุณค่าในตนเอง และรูปแบบความสัมพันธ์ด้วยความเข้าใจและเคารพ

โปรไฟล์ทั้งสามด้านล่างเป็นตัวอย่าง และจะเปลี่ยนเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการตรวจสอบในภายหลัง

ONLINE SESSIONS

รูปแบบและค่าบริการ

$120 / £90 / €100การบำบัดออนไลน์ 55 นาที

คุณสามารถเริ่มด้วยการพูดคุยเบื้องต้นฟรี 15–20 นาที

นัดหมายพูดคุยเบื้องต้น

EMDR

คำถามที่พบบ่อย

EMDR ออนไลน์ได้ผลหรือไม่+

EMDR สามารถปรับใช้กับวิดีโอคอลที่ปลอดภัย โดยประเมินความเหมาะสมเป็นรายบุคคล

ต้องเล่าทุกรายละเอียดหรือไม่+

ไม่จำเป็น เราระบุเป้าหมายการบำบัดโดยไม่ต้องเล่าทุกรายละเอียด

ต้องใช้กี่ครั้ง+

แตกต่างกันไป บาดแผลซับซ้อนมักต้องใช้เวลาเตรียมมากขึ้น

EMDR เหมาะกับทุกคนหรือไม่+

ไม่เสมอไป เราประเมินความปลอดภัย ความมั่นคง และการสนับสนุนก่อน

เริ่มต้นอย่างไร+

เริ่มด้วยการพูดคุยสั้น ๆ ที่เป็นความลับและการประเมินเบื้องต้น

คุณไม่จำเป็นต้องรับมือกับเรื่องนี้เพียงลำพัง

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยสั้น ๆ อย่างเป็นความลับเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอยากเปลี่ยนแปลง

นัดหมายพูดคุย