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Confidentiel
Un espace thérapeutique privé et soigneusement adapté.
EMDR ONLINE
Votre passé ne doit pas contrôler votre présent.
Thérapie EMDR en ligne fondée sur les données scientifiques pour les traumatismes et les expériences difficiles.
Prendre rendez-vous↗En ligne•International•Confidentiel
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Accessible partout
Des séances en ligne sécurisées où que vous soyez.
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Personnalisé
La thérapie s’adapte à votre histoire, vos objectifs et votre rythme.
Une approche ciblée de ce qui fait encore souffrir
Le passé peut faire partie de votre histoire sans diriger votre présent.
L’EMDR est une méthode structurée de psychothérapie. Elle aide le cerveau à traiter les souvenirs pénibles et à réduire leur intensité émotionnelle, sans devoir répéter chaque détail.
Déroulement →EMDR
Ce que l’EMDR peut aider à traiter
01
Traumatisme et TSPT
02
Traumatisme complexe et infantile
03
Anxiété, panique et phobies
04
Deuil et perte douloureuse
05
Honte et faible estime de soi
06
Blessures relationnelles et d’attachement
07
Épuisement et expériences difficiles
08
Blocages et peur de l’échec
EMDR ONLINE
Comment se déroule l’EMDR en ligne
La thérapie s’adapte à votre histoire, vos objectifs et vos ressources actuelles. Le traitement des souvenirs ne commence qu’avec une sécurité et une stabilité suffisantes.
Consultation et évaluation
Nous parlons de votre demande et vérifions si l’EMDR en ligne vous convient.
Préparation et ressources
Vous apprenez la stabilisation, la régulation émotionnelle et la stimulation bilatérale.
Traitement des souvenirs
Nous travaillons à un rythme supportable sur les souvenirs, déclencheurs et croyances.
Intégration et avenir
Nous consolidons les changements et préparons des réponses plus saines.
ILIA TSA · EMDR · CBT · DBT
Votre thérapeute
Ilia Tsa
Directeur du projet et psychologue principal
Psychologue clinicien et psychologue-conseil · Thérapeute EMDR et TCC
Je propose une thérapie structurée et fondée sur les données scientifiques pour les traumatismes, l’anxiété, l’épuisement et les schémas relationnels difficiles. J’intègre l’EMDR avec la TCC, les compétences TCD et des éléments de thérapie des schémas.
- Formation intégrée en psychologie clinique avec pratique supervisée
- Formation EMDR conforme aux standards EMDR Europe et EMDRIA
- Formation TCC dans un programme accrédité par le Beck Institute
- Thérapie en ligne pour une clientèle internationale
EMDR ONLINE
Notre équipe de psychologues
Une approche nuancée, humaine et fondée sur les données scientifiques, attentive à l’histoire de chacun.
Camille Martin
Psychologue du trauma et de l’anxiétéUne présence calme et attentive pour restaurer la sécurité et traiter les expériences douloureuses.
Julien Bernard
Psychologue TCC du stress et de l’épuisementUn travail structuré et concret sur l’anxiété, le surmenage et les transitions professionnelles.
Élodie Laurent
Psychologue des relations et de l’attachementUne approche sensible du deuil, de l’estime de soi et des dynamiques relationnelles répétitives.
ONLINE SESSIONS
Séances et tarifs
$120 / £90 / €100séance en ligne de 55 minutes
Un appel introductif gratuit de 15 à 20 minutes est disponible.
Organiser un premier appel↗EMDR
Questions fréquentes
L’EMDR en ligne est-elle efficace ?+
L’EMDR peut être adaptée aux séances vidéo sécurisées. L’indication est évaluée individuellement.
Dois-je tout raconter en détail ?+
Non. Il faut identifier la cible thérapeutique, sans raconter chaque détail à voix haute.
Combien de séances faudra-t-il ?+
Cela dépend de votre histoire. Les traumatismes complexes demandent souvent davantage de préparation.
L’EMDR convient-elle à tout le monde ?+
Pas toujours. Nous évaluons d’abord la sécurité, la stabilité et le soutien disponible.
Comment commencer ?+
Par un court échange confidentiel et une première évaluation.
Vous n’avez pas à continuer de porter cela seul.
Commencez par une brève conversation confidentielle sur ce que vous souhaitez changer.
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