◇
Gizlilik
Kendi hızınıza saygı duyan özel ve güvenli bir terapi alanı.
EMDR ONLINE
Geçmişiniz bugününüzü yönetmek zorunda değil.
Travma ve zorlayıcı deneyimler için kanıta dayalı çevrim içi EMDR terapisi.
Görüşme planlayın↗Çevrim içi•Uluslararası•Gizli
◎
Her yerden erişim
Bulunduğunuz yerden güvenli çevrim içi seanslar.
◌
Kişiye özel
Terapi öykünüze, hedeflerinize ve kaynaklarınıza göre uyarlanır.
Hâlâ acı veren deneyimleri odaklı biçimde işlemek
Geçmiş, bugününüzü yönetmeden hikâyenizin bir parçası olabilir.
EMDR, zorlayıcı anıların işlenmesine ve duygusal yoğunluklarının azalmasına yardımcı olan yapılandırılmış bir psikoterapi yöntemidir; her ayrıntıyı tekrar anlatmanız gerekmez.
Nasıl işler →EMDR
EMDR hangi konularda yardımcı olabilir
01
Travma ve TSSB
02
Karmaşık ve çocukluk çağı travmaları
03
Kaygı, panik ve fobiler
04
Yas ve kayıp
05
Utanç ve düşük özdeğer
06
İlişki ve bağlanma yaraları
07
Tükenmişlik ve zorlayıcı deneyimler
08
Zihinsel engeller ve başarısızlık korkusu
EMDR ONLINE
Çevrim içi EMDR nasıl ilerler
Terapi öykünüze, hedeflerinize ve mevcut kapasitenize göre uyarlanır. Anı işleme, yeterli güvenlik ve istikrar sağlandıktan sonra başlar.
Görüşme ve değerlendirme
İhtiyaçlarınızı konuşur ve çevrim içi EMDR’ın size uygunluğunu değerlendiririz.
Hazırlık ve kaynaklar
Dengeleme, duygu düzenleme ve çift yönlü uyarım becerileri öğrenirsiniz.
Anıların işlenmesi
Anılar, tetikleyiciler ve olumsuz inançlarla kaldırabileceğiniz bir hızda çalışırız.
Bütünleştirme ve gelecek
Değişimleri pekiştirir ve daha sağlıklı tepkileri prova ederiz.
ILIA TSA · EMDR · CBT · DBT
Psikoloğunuz
Ilia Tsa
Proje direktörü ve baş psikolog
Klinik ve danışmanlık psikoloğu · EMDR ve BDT terapisti
Travma, kaygı, tükenmişlik ve zorlayıcı ilişki örüntüleri için yapılandırılmış, kanıta dayalı terapi sunuyorum. Gerektiğinde EMDR’ı BDT, DBT becerileri ve Şema Terapi ile birleştiriyorum.
- Süpervizyonlu uygulama içeren bütünleşik klinik psikoloji eğitimi
- EMDR Europe ve EMDRIA standartlarına uygun EMDR eğitimi
- Beck Institute akreditasyonlu programda BDT eğitimi
- Uluslararası danışanlar için çevrim içi terapi
EMDR ONLINE
Psikolog ekibimiz
Bilimsel yaklaşımı, güveni ve danışanın kültürel bağlamına saygıyı birleştiren bir ekip.
Zeynep Kaya
Travma ve kaygı psikoloğuGüvenlik, duygusal denge ve kişinin kendi hızına odaklanan özenli bir yaklaşım.
Emre Demir
BDT, stres ve tükenmişlik psikoloğuİş stresi, sürekli endişe ve yaşam geçişleri için açık ve pratik destek.
Selin Aydın
Bağlanma ve ilişkiler psikoloğuYas, özdeğer ve tekrarlayan ilişki örüntülerine duyarlı eşlik.
ONLINE SESSIONS
Seanslar ve ücretler
$120 / £90 / €10055 dakikalık çevrim içi seans
15–20 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesiyle başlayabilirsiniz.
Tanışma görüşmesi planlayın↗EMDR
Sık sorulan sorular
Çevrim içi EMDR etkili midir?+
EMDR güvenli video seanslarına uyarlanabilir; uygunluk bireysel olarak değerlendirilir.
Her şeyi ayrıntılı anlatmalı mıyım?+
Hayır. Çalışma hedefini belirleriz ancak tüm ayrıntıları anlatmanız gerekmez.
Kaç seansa ihtiyacım var?+
Kişiye göre değişir. Karmaşık travmalar genellikle daha fazla hazırlık gerektirir.
EMDR herkes için uygun mudur?+
Her zaman değil. Önce güvenlik, istikrar ve mevcut destek değerlendirilir.
Nasıl başlarız?+
Kısa ve gizli bir görüşme ile ilk değerlendirmeyle.
Bunu tek başınıza taşımak zorunda değilsiniz.
Değiştirmek istediğiniz şey hakkında kısa ve gizli bir görüşmeyle başlayın.
Görüşme planlayın↗